luksi 30.14 km Futás 2022-05-22-n 04:56-kor

luksi futás

2022.05.22 Vasárnap, 04:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:52:42

Távolság

30.14 km Szint: 144 m

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

151

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 144 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:21	1	05:21	11.21	5	80	140	128
00:05:23	1	05:23	11.15	3	132	143	139
00:05:27	1	05:27	11.01	8	135	142	139
00:15:00	1	15:00	4.00	6	82	141	111
00:05:31	1	05:31	10.88	4	122	142	137
00:05:21	1	05:21	11.21	5	131	145	139
00:05:20	1	05:20	11.25	6	133	145	138
00:05:16	1	05:16	11.39	5	133	141	137
00:05:51	1	05:51	10.26	4	105	141	133
00:05:17	1	05:17	11.36	6	135	141	138
00:05:22	1	05:22	11.18	5	127	140	137
00:05:23	1	05:23	11.15	6	131	142	136
00:05:25	1	05:25	11.08	7	128	141	136
00:05:13	1	05:13	11.50	2	129	143	138
00:05:15	1	05:15	11.43	3	136	142	139
00:05:59	1	05:59	10.03	4	113	143	134
00:05:20	1	05:20	11.25	5	135	141	138
00:05:19	1	05:19	11.29	6	130	142	139
00:05:25	1	05:25	11.08	4	134	144	140
00:05:18	1	05:18	11.32	3	136	145	143
00:05:32	1	05:32	10.84	5	137	145	143
00:05:23	1	05:23	11.15	3	140	146	143
00:05:23	1	05:23	11.15	5	133	148	143
00:05:53	1	05:53	10.20	4	119	149	142
00:05:23	1	05:23	11.15	4	140	147	144
00:05:24	1	05:24	11.11	6	140	147	144
00:05:21	1	05:21	11.21	5	139	147	144
00:05:19	1	05:19	11.29	8	141	149	145
00:05:18	1	05:18	11.32	4	137	149	146
00:05:19	1	05:19	11.29	4	146	151	149
00:00:41	0.14	04:53	12.29	1	150	151	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.