tormanoja futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:09:27Távolság
2 kmTempó
04:44 p/km (12.70 km/h)Edzésleírás
A futás elég nehéz terepen volt, nagyon kellett vigyázni, hogy ne menjen ki az ember bokája, ráadásul a cipőm is tök laza volt, eléggé lassított, és sajna nem sikerült befogni az előttem futót.
Sokat tanultam ebből a versenyből, főleg azt, hogy mindig gondoljam végig a verseny előtt mit is kell csinálni mikor, mert közben beborulva egy csomó mindent elfelejtek, megfordítani a rajtszámot...stb, ép volt nameg rakjak gumit a cipőmbe! Szóval hasznos volt a köv hétvége előtt, és a csapatunk is jól teljesített! Szép volt lányok!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:27 | 2 | 04:44 | 12.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
