jocccc erősport

2022.05.11 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

10 kg

Edzésleírás

esti otthoni Orsival. fekvő-has-hát, plank variációk kiegészítve guggolással és 4x1p egylábon állással.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!