Edzésleírás

GARMIN

2kör

 

Utolsó újrakezdő, újjáépítő edzés. Bár még köhögök, nem vagyok teljesen jól, de edzeni már rendesen tudok 1-1,5hete. Leszámítva a futást, mert a vádlim továbbra is gyenge. Nem tudom mitől/miért...Ez volt a 4.futásom, és már 2.-on 2 kört akartam, de azon, se harmadikon nem ment és ma is csak csoda folytán. 

2km-nél eléggé bejelzett (amikor elkezdtem El Frailes enyhe emelkedőt), és komolyan felmerült, hogy az 1.kört se tudom végigfutni. De szerencsére hamar konszolidálodott a helyzet, de azért kicsit húztam a lábam, szóval nem tudom mennyi értelme van így futni. Szerintem nem sok. Mindenesetre eredeti tervemhez kellett ez a 2kör. Hétfőn futnék 2kört, benne kis irammal, és jövő hét pénteken (lazább) résztáv. De a mai után pesszimista vagyok, lehet maradok inkább bringa specifikus edzésnél Tenerifén. Meglátom hétvégén javul-e...