Edzésleírás
2km bemelegítés,
5X1000m 6'20-ra, 4:10, 4:07, 4:08, 4:08, 4:01,
2km levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:42 | 10 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
nalacy 5255 napja
A hatodik már 4 percen belül lett volna! Na majd legközelebb! Grat!