Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:23:24,2 0:23:24,2/131
2. 1:02:52,4 0:39:28,2/133
3. 1:44:38,2 0:41:45,8/128
4. 1:54:02,1 0:09:23,9/129Nyugis futás volt, és estére már a meleg is csökkent. Jövő héten már indul a felkészülés. Már várom ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:00 | 23 | 05:34 | 10.78 | 85 | 85 | 146 | 130 |
Tamás55 5201 napja
Hát akkor hajrá! Dukkolni fogunk a felkészüléshez és persze a végén a sikerhez!