luksi 20.1 km Futás 2022-03-04-n 04:18-kor

luksi futás

2022.03.04 Péntek, 04:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:16

Távolság

20.1 km Szint: 120 m

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

114

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 120 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:34	1	05:34	10.78	5	127	159	145
00:05:25	1	05:25	11.08	3	130	156	144
00:05:31	1	05:31	10.88	8	137	146	142
00:05:32	1	05:32	10.84	8	131	151	141
00:05:30	1	05:30	10.91	3	136	145	142
00:05:45	1	05:45	10.43	3	135	149	145
00:05:36	1	05:36	10.71	6	140	148	144
00:05:41	1	05:41	10.56	8	136	149	144
00:05:52	1	05:52	10.23	8	114	147	139
00:05:32	1	05:32	10.84	7	132	147	142
00:05:42	1	05:42	10.53	3	131	148	142
00:05:31	1	05:31	10.88	6	141	155	147
00:05:53	1	05:53	10.20	9	118	151	140
00:05:40	1	05:40	10.59	8	130	147	142
00:05:26	1	05:26	11.04	8	138	149	145
00:05:21	1	05:21	11.21	3	140	151	148
00:05:25	1	05:25	11.08	6	146	154	150
00:05:37	1	05:37	10.68	9	138	158	148
00:05:09	1	05:09	11.65	5	140	156	151
00:05:06	1	05:06	11.76	5	145	161	155
00:00:28	0.1	04:40	12.86	0	153	160	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.