Andrásx2s 14 km Futás 2010-07-03-n 00:00-kor

Andrásx2s futás

2010.07.03 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:59

Távolság

14 km

Tempó

04:47 p/km (12.54 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Rögtön bringa után depózás otthon és futás a városligetbe.

Az első 5 km ennyi lett.

Egy kör a vársoligetben és haza. Iszonyat meleg volt, még útközben is megáltam egy játszótéren, hogy lelocsoljam magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:46	5	04:45	12.62	0	0	0	150
00:43:13	9	04:48	12.50	0	0	0	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sgerry 5110 napja

Szép edzések, jó nap! Erős vagy, csak így tovább:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.