Edzésleírás
Soston mentünk a kis körön minden 2. körtmegynomtunk 45-50 el,következő kör lazán, nem ment olyan jol ,fáradt vagyok még a verseny miatt is meg még az előző hetek miatt,
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 71 | 02:07 | 28.40 | 0 | 0 | 0 | 197 | 154 |