tormanoja bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:34:00Távolság
52 kmTempó
02:58 p/km (20.26 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Edzőtábor
Bkenese-veszprém-bkenese-papkeszi-bkenese
Ma egész jól ment, még a 10%os emelkedőn sem éreztem, hogy belehalnék, meg utána sem, bár visszafelé már lazsáltunk, mert nem mertünk a kocsiúton jönni, előtte is letoltak párszor, szóval talán fejlődök, most vároma futást, meg a holnapi hosszú bringát, az vajon hogy fog menni.
Úszni nem voltunk, pedig lassan azt is kéne, de úgysincs sok kedvem hozzá.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 52 | 02:53 | 20.80 | 0 | 0 | 0 | 184 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
tormanoja 5116 napja
Igen nagyon jóóóóóó, csak nem amikor 20 fokos:)))) De fagyizni fagyiztunk!!!! Hiányzol ám nagyon a lányszobából!!!
csattogoboka 5116 napja
Pedig a Balatonban úszni jóóóóóóóóó. Mert van sok siklóóóóóó! :)
Ennél már csak fagyizni jobb! Meg hullámugrálni! Itt is jó edzőtábort Nektek! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csattogoboka 5116 napja
Ó tehát van lányszoba! Szóval horkémkedés kihúzva, mint program... Na mindegy, így is maradt még elég szórakoztató perspektíva... :)