luksi 42.36 km Futás 2022-01-16-n 04:56-kor

luksi futás

2022.01.16 Vasárnap, 04:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:06:28

Távolság

42.36 km Szint: 228 m

Tempó

05:49 p/km (10.31 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

196

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 228 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:24	1	05:24	11.11	5	104	159	135
00:05:24	1	05:24	11.11	3	118	152	141
00:05:28	1	05:28	10.98	8	137	149	144
00:05:31	1	05:31	10.88	7	137	147	143
00:05:28	1	05:28	10.98	3	134	148	142
00:05:52	1	05:52	10.23	3	108	149	139
00:05:34	1	05:34	10.78	6	137	150	144
00:05:38	1	05:38	10.65	8	132	152	142
00:05:47	1	05:47	10.37	8	95	146	122
00:05:38	1	05:38	10.65	7	87	143	119
00:05:40	1	05:40	10.59	3	86	149	116
00:06:13	1	06:13	9.65	6	80	140	113
00:05:37	1	05:37	10.68	9	133	163	145
00:06:08	1	06:08	9.78	8	67	143	99
00:05:42	1	05:42	10.53	8	105	146	122
00:06:16	1	06:16	9.57	3	95	166	143
00:05:40	1	05:40	10.59	5	89	162	130
00:05:38	1	05:38	10.65	6	91	144	119
00:05:35	1	05:35	10.75	5	88	158	115
00:05:38	1	05:38	10.65	4	101	150	127
00:05:41	1	05:41	10.56	6	100	154	133
00:05:37	1	05:37	10.68	4	113	153	142
00:05:36	1	05:36	10.71	8	135	156	145
00:05:38	1	05:38	10.65	6	135	150	142
00:05:32	1	05:32	10.84	1	137	154	144
00:05:44	1	05:44	10.47	4	134	152	145
00:08:33	1	08:33	7.02	4	79	164	112
00:05:53	1	05:53	10.20	3	138	164	149
00:06:01	1	06:01	9.97	6	127	153	145
00:06:30	1	06:30	9.23	4	117	160	142
00:06:01	1	06:01	9.97	3	102	156	123
00:05:54	1	05:54	10.17	7	123	184	167
00:05:52	1	05:52	10.23	3	163	182	178
00:05:52	1	05:52	10.23	5	143	168	151
00:05:50	1	05:50	10.29	7	143	157	152
00:05:55	1	05:55	10.14	3	146	163	152
00:05:53	1	05:53	10.20	8	145	165	154
00:05:47	1	05:47	10.37	5	141	182	158
00:05:59	1	05:59	10.03	9	146	179	155
00:05:45	1	05:45	10.43	8	132	159	150
00:05:39	1	05:39	10.62	6	147	187	172
00:05:28	1	05:28	10.98	5	157	196	183
00:01:57	0.36	05:25	11.08	1	159	183	172

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.