aattiss futás

2010.06.02 Szerda, 11:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:15:17

Távolság

4 km

Tempó

03:49 p/km (15.70 km/h)

Edzésleírás

IRM terepfutó OB.

Az időm meglepően jó lett, úgyhogy gyanítom, hogy nem volt teljesen 4 km a táv. A pálya eléggé sáros volt. Egyéni 14. helyre lett elég, csapatban nem voltunk meg.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:17 4 03:49 15.70 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!