Edzésleírás
400m bemelegítés, 15*100 2:10-re (1:47-1:49). 30-at kellett volna, de teljesen széteste és demotivált voltam, egyedül nehéz úszni:(. Abbahagytam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.9 | 26:19 | 2.28 | 0 | 0 | 0 |