Edzésleírás
Egy kis regeneráció, gurulgattam a városban egy keveset a Csillával, meg délelőtt magamban. Plusz sétáltunk kb 1.5-2 órát, lazán beszélgetve. Jó volt, néha ilyen is kell, a torkom még rakoncátlankodik.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 15 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 52 | 0 | 0 |