supy33 erősport

Délelőtti edzés2021.12.04 Szombat, 09:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Megmozgatott súly

120 kg

Edzésleírás

Felhúzás 4*3 120 kg

Lehúzás csigán 4*8 80 kg
Guggolás megállítással 4*8 80 kg
Kitörés 4*16 23 kg
Ferdepados nyomás 4*8 85 kg
Tárogatás gépen 4*12 60 kg

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!