Edzésleírás
Nagyon ugrált a pulzusom. Gyakorlatilag 20 perc után kezdtem el tényleg normális időtartamokat kocogni, addig egy csomót sétáltam.
Közben végig esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:10 | 3.76 | 12:33 | 4.78 | 0 | 78 | 201 | 144 |