Andrásx2s 110 km Bringázás 2010-06-21-n 00:00-kor

Andrásx2s bringázás

2010.06.21 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:30:00

Távolság

110 km

Tempó

02:27 p/km (24.44 km/h)

Edzésleírás

Durván sacc/kb alapon gondolom, hogy 4.5 órát tekergőztem. Ebben volt 22 km közlekedés, otthon-suli, majd suliból indulva 1 Csobánka kör kb. 55:30, utána feltekertem Dobogókőre és vissza a suliba, majd haza. Semmilyen aljzószert nem vittem, csak mini ischlereket ettem:)

Dobogókőn láttam a lehelletem, kutyáúl fáztam lefelé.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:30:00	110	02:27	24.44	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sgerry 5122 napja

Kemény vagy!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.