Edzésleírás
OU.Jocival tekertünk. Kimentünk Tiszavasvári úton, Tiszalok, többit nem tudom merre. Éreztem a tegnapi tekerést, a hátam kicsit fájdogált. Jó volt erre is tekertem legalább már.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:14:00 | 70 | 01:55 | 31.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
fjocy 5132 napja
Nyíregyháza- Tiszavasvári- Tiszalök- Kisfástanya- Nagycserkesz-Nyíregyháza. Ezt a kört nyomtuk. Frankó edzés volt, most már pihizz a versenyre, jöhet a szint és az ellenfelek legyőzése.:-)