mjoci futás

2010.06.09 Szerda, 16:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:38:00

Távolság

13 km

Tempó

07:32 p/km (7.96 km/h)

Edzésleírás

Egy nagyon kellemes kocogás Yoyoka föbandita Cillagom fődjén. Utközben két galád cseresznyefa feltartoztatott minket, a szamócák csak azért nem mert még éretlenek voltak. Viszont a vérszomjas szúnyogok még futás közben is támadtak. Nagykovácsiba visszaérve cukrászda látogatással ért véget a program.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:38:00 13 07:32 7.96 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5282 napja

Inni???? Semmit, nem volt olyan meleg.:)))))))))

dildi képe

dildi 5282 napja

jójóóóó, de mit ittatok? :)))) Egészségedre!

mjoci képe

mjoci 5282 napja

Úgy is mondhatnám, mert megérdemeltük.:))

HP képe

HP 5282 napja

Tudsz élni nem mondom!!! Szép táj, kedves futópartner és mindenféle finomság!!!:)))


Egészségetekre!

Shrek képe

Shrek 5282 napja

Cseresznyét hagyni másnak is! Egészségedre!

TiGör képe

TiGör 5282 napja

Jajj de hasonlót futottunk! Bár mi sajna nem találtunk fini cseresznyefát... Ezért most nagyon irigyellek, mert imádom a cseresznyét! :)

yoyo képe

yoyo 5282 napja

köszönöm jocikám ,hogy kijöttél a fődemre,nagyon jó kis kör volt,és az a cseresznye fa hmmm,lesz még  néhány köröm arra.

Ha meg nem érem el,legfeljebb  felállok a termeszvárra :)

jó volt a futás a  cuki is ,és még a Templomtéren is sikerült átverekedni magunkat :)

Megyek ....bekenem még magam fenistillel :))

Felszerelések