erhat futás

2010.06.06 Vasárnap, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:03:15

Távolság

21 km

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Edzésleírás

Győr :(
15ig 4:30 - 4:40 , aztán sétáltam egyet.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:03:15 21 05:52 10.22 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zinajda képe

zinajda 5123 napja

♥♥♥

erhat képe

erhat 5123 napja

Azt hiszem tudjuk az okát miért is alakult ez így . Nem számítottam nagy dologra. Az lepett volna meg, ha végig tudom futni. Édes vagy , de nekem ez nem verseny volt csak szeretem néha megtapasztalni a határaimat. Most kicsit túllőtem rajta. (Amúgy minden ok volt ma a vizsgálaton, és nem is volt olyan gáz mint ahogy Szilvi leírta. )

henó képe

henó 5124 napja

Elfáradtál és nem volt tartalék energiád sem! Lesz majd jobb versenyed is! Nem lehet az ember mindig 100%-ékos!

Köszi a bíztatást verseny közben! :)

Felszerelések