rambó112 65 km Bringázás 2010-06-02-n 18:00-kor

rambó112 bringázás

2010.06.02 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:00

Távolság

65 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

195

Edzésleírás

Kótaji kör.Hát sprintelgettünk egy párat,plusz még Sóstón mentünk pár kört lazán.Nekem kevés volt a bemelegítés ezért görcsölt,savasodott,fájt a lábam az elején de nem volt vészes.Jót tett ez a pár nap pihi.Jó tekerés volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:06:00	63	02:00	30.00	0	0	0	195	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.