rambó112 bringázás

2010.05.30 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:50:00

Távolság

140 km Szint: 600 m

Tempó

02:04 p/km (28.97 km/h)

Edzésleírás

Tokaji kör.A szomorú az,hogy csak 4-en voltunk.Megmásztuk 6-szor a kápolnás hegyet.Mindenki elfáradt,Elég jó hét van mögöttünk és ez a két nap is elég jó volt.Ma vihettem volna magammal több kaját,de nem volt vészes.Jó tekerés volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:50:00 140 02:04 28.97 600 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

rambó112 képe

rambó112 5141 napja

Igen hallottam.Örülök neki,nagyon jól ment.Neked is gratulálok!!

Fari képe

Fari 5141 napja

csak 4en voltatok,mert Ádámnak elkezdődtek a komoly versenyek!most is 2.lett,és itt volt az egész magyar elit is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!