Edzésleírás
Fokozó futás 3km
5.55 5.29 4.19
Combozós dombozós 5x
Fokozó futás
6.50 6.26 5.14
30 fok meleg nehezítésnek
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:24 | 6.95 | 06:32 | 9.19 | 0 | 0 | 0 |