Andrásx2s 2.2 km Úszás 2010-06-01-n 00:00-kor

Andrásx2s Úszás

2010.06.01 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.2 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Eredeti terv:

400 vegyes bem.

6*400 gyors, benne teki,5ös levegő, tempó számlálás, két sima gyors, 50 gyors 50 laza

lev. 200

Ebből max a 80 %-át csináltam meg. Szarul ment és beszorult a levegő bal oldalamnál.

Tapasztalat:

Ha 800 tekivel kezdek utána nagyon jól mennek a 400 gyorsak. Most kevés volt a tekis úszás, így azt éreztem, hogy hamar kiesek a technikából. Sok-sok tekis úszás!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	2.2	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dorik 5139 napja

Holnap én is kipróbálom :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.