kola Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
2.36 kmTempó
27:33 p/km (2.18 km/h)Edzésleírás
Lementem úszni!!!! 1. nem vittem papucsot.2. tusfürdőt,3. simán bedtam a cuccot, a bilétával együtt az öltözöbe. Valami nagyon terelte a figyelmem !!! Szóval bemelegítés, kijöttem, mert nem ment addigra minden sáv dugig, adtak a tratlonosok surranó pályát, rendesek voltak. ott 1 km. Majd vége azt edzésnek, volt sávom. Ott aztán úsztam még egy km-t, nem rossz eredménnyel:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 2.36 | 27:33 | 2.18 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
bubu 5143 napja
Szia Kola!
Nem mehehet mindig minden egyszerűen, az túl unalmas lenne, és azt hamar megszoknád. Ilyenek is vannak mindenki életében. Kitartónak kell lenni, és akkor minden okééés.
Azért GRATULÁLOK!
AAni 5143 napja
Na-na! Tessék csak az edzésre koncentrálni. :))
Sipi 5144 napja
Nem edzettek valami szinkronúszó lányok a közelben ,hogy így elterelődött a figyelem ?...:)))))
Én már akkor gondba szoktam lenni ,ha a füldugómat nem viszem ,érzékeny a fülem az uszodai vízre.....
kola 5144 napja
A gatya maradhat, csak úszó szemüveg legyen:)))))
mjoci 5144 napja
Még jó, hogy az úszógatyádat nem hagytad otthon.:))))))))
Marina 5144 napja
Én tudnék mesélni!.... De megérte koncentrálni.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sada 5140 napja
Gratula Kola ! Hiába azért közben kell a vizuális dopping is !! :-))