Dodo18 12.5 km Futás 2010-05-24-n 21:00-kor

Dodo18 futás

2010.05.24 Hétfő, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:53

Távolság

12.5 km

Tempó

08:43 p/km (6.89 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Első kör: 11:10 (153 avg)
Második kör: 11:32 (157 avg)
Harmadik kör: 11:39 (159 avg)
Negyedik kör: 11:31 (158 avg)
Ötödik kör: 11:21 (159 avg)
Hatodik kör: 11:06 (162 avg)
Hetedik kör: 10:52 (163 avg)
Nyolcadik kör: 10:09 (166 avg)
Kilencedik kör: 9:36 (167 avg)
Tizedik kör: 10:00 (165 avg)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:53	12.5	08:43	6.89	0	0	177	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

monique 5149 napja

nagyon szép futás. :) semmi lassulás adott pulzus mellett, még 165-166-nál se, amennyire látom.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.