Edzésleírás
gerbera-sétány vége-kisztábor-evezős-kisztábor-gerbera
bringa után futás.
végig 170 fölött volt a pulzusom pedig csak másfél óra után éreztem fáradtnak magam. lehet a meleg miatt vagy rosszul mért volna az órám mert nem szokott ilyen magasan lenni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:55 | 20.1 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 0 | 173 |