tuskenrider 180 km Bringázás 2010-05-22-n 00:00-kor

tuskenrider bringázás

2010.05.22 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:54:02

Távolság

180 km

Tempó

01:58 p/km (30.51 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

Edzésleírás

gerbera-kisköre gát vége 57.3km 1.59.11 120bpm 2.05/km oldal ill pofa szél
kisköre gát vége-besenyszögi elágazó 52.83km 1.37.42 122bpm 1.51/km többnyire hátszél
besenyszögi elágazó-tiszasűly 32.35km 1.07.57 131bpm 2.06/km brutál szembeszél
tiszasűly-gerbera 37.02km 1.09.10 127bpm 1.52/km fincsi hátszél

az elmúlt hetek fostalicska időjárása miatt már régóta halasztgatom ezt az edzést mert több szempontból is meg akartam csinálni részben mert az im számai közül még ez nem nyomtam egyben, részben mert jól jöhet a tdp előtt és leginkább azért mert még soha nem mentem ennyit egyben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:54:02	180	01:58	30.51	0	0	0	0	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Attila 5153 napja

Gratula, kemény voltál!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.