Edzésleírás
110 km pörgetés ebben a hülye időjárásban. Elindultam fáztam, majd kisütött a nap és leolvadt a ruhám, majd közeledve a célig elkezdett esni az eső.
A füttyösöm kivan ettől a gyagya időtöl.
Tehát a lényeg: suli-11-es főút- Pilismarót után 5 km-el fordultam, ahol is megettem a sütimet:)
Odafelé totál szembe szél, vissza pedig fáradtan, de pörgettem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:47:00 | 110 | 02:04 | 29.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | 139 |
dorik 5153 napja
Azta, ez szép!