Andrásx2s bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:19:00Távolság
64 kmTempó
02:10 p/km (27.63 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Suli-Csobánka kör 1:03as és vissza.
Az elején a szarvaspöri liftezett a gyomromban, erre még rátett az időjárás is. Jó kis szembe szél. A vég felé már ledolgoztam a szarvaspörit és még egy kis hátszél is volt.
Kellett volna futnom még egy 15 kilit, de meggyőztem magam, hogy elég intenzív volt ez a hegyi bringa és a 120 kilis bringa edzést helyettesítem ezzel, a futást meg hanyagolom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:19:00 | 64 | 02:10 | 27.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sgerry 5155 napja
hm, szarvaspöri:)) nyamnyam:))