Edzésleírás
Edzés Sóstón, 5en voltunk. Nem volt rossz. 8kör volt, 1 bemelegítés és 7 tempó. 37-40között mentünk végig. A tegnapi egy hajszállal jobb volt, de a mai is simán ment.
Végig jóléreztem magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:00 | 72.77 | 01:44 | 34.65 | 0 | 0 | 54 | 0 | 0 |