Edzésleírás
Suli-sziget egy kör és vissza a suliba.
A szigeten futottam egy 26'-es kört. Szigetig bemelegítés, szigetől laza kocogás.
Éreztem a térdem, de nem akadályozott a fásli jót tett.
És ennyi fért bele a mai napba:(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:18 | 9.75 | 05:03 | 11.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |