sgerry 2.9 km Úszás 2010-05-11-n 18:00-kor

sgerry Úszás

2010.05.11 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

2.9 km

Tempó

31:02 p/km (1.93 km/h)

Edzésleírás

400m bemelegítés 6*100m (25m vízalatti mell, 25m hát 50m gyors söpréses) 100m hát, 6*150m (50m gyorsláb, 50m mell kar-delfin láb, 25m lendületes gyors, 25m könnyen) 200m átvezetés, 500m TEA, 200m levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	2.9	31:02	1.93	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.