sgerry 7.5 km Futás 2010-05-09-n 00:00-kor

sgerry futás

2010.05.09 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:00

Távolság

7.5 km

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Edzésleírás

Csináltunk egy kis háziversenyt. 5*(futás (1.3km)+bringa (5.8))+ a végén még egy futás. Közben depózásgyakorlás stb. Sikerült megszereznem az abszolót 3. helyet. A végére már kezdett sajnos fájni a térdem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:00	7.5	05:12	11.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

felician 5162 napja

Az a kurva térgye magának is...

Az enyém hálisten már elmúlt, mondjuk pihent is sokat.

Csak finoman...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.