Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 4x(20 fekvő, 20 hasprés, 20 törzs emelés, 1 perc plank, 10/láb kitörés váltott lábbal, csípő emelés egyik láb nyújtva) nyújtás
4x(20 fekvő, 20 hasprés, 20 törzs emelés, 1 perc plank, 10/láb kitörés váltott lábbal, csípő emelés egyik láb nyújtva) nyújtás
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.