Mánámáná bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
16 km Szint: 350 mTempó
03:45 p/km (16.00 km/h)Edzésleírás
Első tekerés az új outi bringámmal.
Lapis - vissza Pálosokig - Tettye - Marx út - haza
Felfelé kellett a kistányér a Hunyadi úton, majd utána lazán a középsőn és a másodikon felfelé. Visszafelé fékmegszokás és bekoptatás (fékezés más mint a montin és nem előnyére...) Pálosok után laza lejtőn száguldás, ez nagyon jól eset :-)
Bringát még meg kell szoknom, meg némi állítás is kell majd rajta, de azért qrva jó a cucc. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 16 | 03:45 | 16.00 | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
igyalis 5257 napja
Na akkor most menjünk egyet, amíg a fapadosommal még meg tudlak előzni :-)