luksi 20.04 km Futás 2020-12-05-n 13:45-kor

luksi futás

2020.12.05 Szombat, 13:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:01

Távolság

20.04 km Szint: 111 m

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

185

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 111 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:36	1	05:36	10.71	7	92	159	142
00:06:30	1	06:30	9.23	4	139	159	153
00:05:44	1	05:44	10.47	3	149	158	154
00:05:53	1	05:53	10.20	5	147	158	154
00:06:07	1	06:07	9.81	4	141	159	154
00:05:48	1	05:48	10.34	3	151	159	156
00:06:20	1	06:20	9.47	5	137	162	154
00:05:58	1	05:58	10.06	4	146	162	154
00:05:59	1	05:59	10.03	4	141	161	153
00:06:01	1	06:01	9.97	10	145	158	152
00:06:39	1	06:39	9.02	7	136	159	148
00:06:13	1	06:13	9.65	2	132	166	150
00:06:07	1	06:07	9.81	5	105	156	141
00:06:20	1	06:20	9.47	9	108	185	141
00:06:13	1	06:13	9.65	9	136	167	153
00:05:24	1	05:24	11.11	8	145	161	155
00:05:33	1	05:33	10.81	4	127	159	147
00:05:30	1	05:30	10.91	6	140	183	157
00:05:08	1	05:08	11.69	6	154	176	166
00:04:47	1	04:47	12.54	9	147	182	169
00:00:11	0.04	04:35	13.09	0	165	170	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.