pety8 bringázás

Zwift Academy Tri: Bike Workout 3 | VO2max Short Intervals2020.11.23 Hétfő, 06:08:38

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:16

Távolság

37.42 km Szint: 58 m

Tempó

01:37 p/km (37.25 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
84
Maximum
169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 58 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos pedálfordulat: 93

Átlagos teljesítmény: 256 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:13 1.01 02:12 27.34 3 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -2 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:01:36 1.01 01:35 37.88 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:01:36 0.99 01:37 37.13 0 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -1 0 0 0 0
00:01:26 1.01 01:25 42.28 2 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -1 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 0 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:01:43 1.01 01:42 35.30 -1 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 0 0 0 0 0
00:01:26 0.99 01:27 41.44 0 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 2 0 0 0 0
00:01:26 1.01 01:25 42.28 -1 0 0 0 0
00:01:38 0.99 01:39 36.37 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:46 1.01 01:45 34.30 2 0 0 0 0
00:01:21 0.99 01:22 44.00 -2 0 0 0 0
00:01:30 1.01 01:29 40.40 0 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 0 0 0 0 0
00:01:34 1.01 01:33 38.68 0 0 0 0 0
00:01:46 0.99 01:47 33.62 1 0 0 0 0
00:01:48 1.01 01:47 33.67 0 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 0 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 0 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 4 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -4 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 1 0 0 0 0
00:01:41 1.01 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:00:49 0.37 02:12 27.18 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!