luksi 21.39 km Futás 2020-10-26-n 17:46-kor

luksi futás

2020.10.26 Hétfő, 17:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:25

Távolság

21.39 km Szint: 124 m

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

207

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 124 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:35	1	05:35	10.75	5	150	192	176
00:05:30	1	05:30	10.91	3	135	193	161
00:05:26	1	05:26	11.04	8	134	166	145
00:05:27	1	05:27	11.01	7	133	151	143
00:05:23	1	05:23	11.15	3	123	153	141
00:05:35	1	05:35	10.75	3	116	150	139
00:05:19	1	05:19	11.29	3	136	163	149
00:06:05	1	06:05	9.86	6	96	161	126
00:05:19	1	05:19	11.29	9	156	199	180
00:05:24	1	05:24	11.11	8	166	188	180
00:05:21	1	05:21	11.21	7	168	191	184
00:05:23	1	05:23	11.15	3	147	190	181
00:05:17	1	05:17	11.36	6	166	189	181
00:05:12	1	05:12	11.54	9	168	207	193
00:05:11	1	05:11	11.58	8	171	202	188
00:06:18	1	06:18	9.52	8	118	203	146
00:05:14	1	05:14	11.46	3	124	163	145
00:05:17	1	05:17	11.36	6	114	153	136
00:05:14	1	05:14	11.46	8	109	177	137
00:05:46	1	05:46	10.40	6	129	158	143
00:05:18	1	05:18	11.32	5	130	187	162
00:01:51	0.39	04:45	12.65	1	169	184	177

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.