Bacy futás

2010.05.02 Vasárnap, 14:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:16:15

Távolság

21.3 km

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Edzésleírás

Szekszárdi Borvidék fémaraton. NAGYON NAGY VOLT. Több szemszögből is. Nagy dombok voltk ( már majdnem hegyek:) ) , nagyon jól meg volt szervezve, nagy filing volt, nagy kihívás, nagy szurkoló tábor.

Szóval tényleg jó volt. Az új futócipőm is jól birta a lábamon csak 2 vízhólyag van.És az sem a sarkamon :) pedig ott szokott lenni általában.

Én is jól birtam egyszer kétszer éreztem azt hogy húzódik valami a sarkam környékénél, de szerencsére el is mult.

A bátyámmal futottunk ill az első 7km et aztán mentünk a saját tempónkban. Ott volt Anya, Apa, Melinda, Viki, Barbi szurkólni a Melindáék csináltak egy nagyon jó Banó klános zászlót.Örültem hogy ott voltak és szurkoltak nekünk. (meg hát mindenkinek)

Szép tájakon futottunk, a végén fagyiztunk is egy jót.

A helyi emberek nagyon kedvesek voltak volt aki kijött a házból szurkólni, és volt aki ki ült és kinált minket vízzel.Ilyenkor mindig örülök hogy még vannak rendes normális emberek akik odafigyelnek másokra.

Az idő is nagyon jó volt.

Szóval szép nap volt a mai. Fárasztó, de szép nap.

( Ja meg hallottam egy jó mondatot: Nem fáj az, csak másképp jó!! :D )

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:16:15 21.3 06:24 9.38 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Termi képe

Termi 5168 napja

Gratulálok Öcsém ;)

Szőlőszem képe

Szőlőszem 5174 napja

A jó mondatot én közel 22 km-át hallottam:) a 19 km már sok mindent tudtam volna rá, de hinnem kellett benne:) Egészségedre! Gratulálok a versenyedhez.

dilisuni képe

dilisuni 5174 napja

Gratulálok, ez nagyon kemény volt :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!