Edzésleírás
Szekszárdi Borvidék fémaraton. NAGYON NAGY VOLT. Több szemszögből is. Nagy dombok voltk ( már majdnem hegyek:) ) , nagyon jól meg volt szervezve, nagy filing volt, nagy kihívás, nagy szurkoló tábor.
Szóval tényleg jó volt. Az új futócipőm is jól birta a lábamon csak 2 vízhólyag van.És az sem a sarkamon :) pedig ott szokott lenni általában.
Én is jól birtam egyszer kétszer éreztem azt hogy húzódik valami a sarkam környékénél, de szerencsére el is mult.
A bátyámmal futottunk ill az első 7km et aztán mentünk a saját tempónkban. Ott volt Anya, Apa, Melinda, Viki, Barbi szurkólni a Melindáék csináltak egy nagyon jó Banó klános zászlót.Örültem hogy ott voltak és szurkoltak nekünk. (meg hát mindenkinek)
Szép tájakon futottunk, a végén fagyiztunk is egy jót.
A helyi emberek nagyon kedvesek voltak volt aki kijött a házból szurkólni, és volt aki ki ült és kinált minket vízzel.Ilyenkor mindig örülök hogy még vannak rendes normális emberek akik odafigyelnek másokra.
Az idő is nagyon jó volt.
Szóval szép nap volt a mai. Fárasztó, de szép nap.
( Ja meg hallottam egy jó mondatot: Nem fáj az, csak másképp jó!! :D )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:16:15 | 21.3 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Termi 5168 napja
Gratulálok Öcsém ;)