luksi 20.53 km Futás 2020-10-11-n 13:51-kor

luksi futás

2020.10.11 Vasárnap, 13:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:39

Távolság

20.53 km Szint: 150 m

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

205

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 150 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:27	1	05:27	11.01	8	124	154	139
00:05:30	1	05:30	10.91	7	137	186	155
00:05:35	1	05:35	10.75	12	172	189	182
00:05:29	1	05:29	10.94	2	131	191	163
00:05:33	1	05:33	10.81	13	134	163	146
00:06:08	1	06:08	9.78	6	129	160	143
00:05:33	1	05:33	10.81	6	136	199	168
00:06:11	1	06:11	9.70	12	113	152	137
00:05:54	1	05:54	10.17	7	133	205	183
00:05:45	1	05:45	10.43	3	169	205	187
00:06:13	1	06:13	9.65	7	150	204	179
00:06:36	1	06:36	9.09	5	94	198	160
00:05:23	1	05:23	11.15	6	150	188	176
00:05:33	1	05:33	10.81	10	155	192	181
00:05:20	1	05:20	11.25	10	149	186	170
00:05:20	1	05:20	11.25	5	144	194	175
00:06:10	1	06:10	9.73	8	133	185	156
00:05:20	1	05:20	11.25	6	127	158	140
00:05:09	1	05:09	11.65	4	141	160	151
00:04:58	1	04:58	12.08	8	126	182	164
00:02:32	0.53	04:47	12.55	4	116	145	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.