Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:42:50

Távolság

21.3 km

Tempó

04:50 p/km (12.43 km/h)

Edzésleírás

Szekszard felmaraton. Allitolag szintes lesz.

Szintes volt. Nagyon tetszett az egesz es jol is ment. Lillaval kezdtem, az volt a terv, hogy 4:30-cal kezdunk. Ehelyett 4:15-os kilometerek jottek, pedig elegge tuzott a nap itt meg. Aztan kezdodtek a hegyek, volt 2 Kalvaria (meredeksege osszemerheto a Janos hegyi kilato vegevel), meg volt egy masik hosszu emelkedo is. Felfele eleg sok embert sikerult megelozni, sokan csak setaltak, en kuldtem neki. Ami rossz vol az a lefelek, ami nem megy tul jol, meg a terdet is elegge nyirja.

Az idok:

4:13 1.km

4:15 2.km

8:29 3-4km

21:36 1-5km

25:08 5km

25:36 5km

24:10 5km

6:18 1.3km

A felfelek valszeg azert mennek ilyen jol, mert eleg konnyu vagyok, nem kell sok tomeg cipelni.

Lilla bejott a noi abszolut 5. es korcsoport 2. helyen. Szep volt.

 

 

4 hozzászólás

jocccc 5171 napja

gratula, nagyon jó idő ez!

AnitaT 5171 napja

Gratulálok! Jól mentél!

csattogoboka 5171 napja

Gratulálok! A futáshoz (remek idő, és tök jó, hogy tetszett!) és az új udvarlódhoz is! ;)

ripetti 5171 napja

Ezt a "könnyű vagyok és azért megy az emelkedő" szöveget már ott is mondtad, de ez hülyeség. Azért megy, mert bitang jó a keringésed és nagyon erős vagy. És kedves és szép. Meghívhatlak egy fagyira....? ;o)