luksi 21.19 km Futás 2020-08-06-n 04:11-kor

luksi futás

2020.08.06 Csütörtök, 04:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:20

Távolság

21.19 km Szint: 123 m

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 123 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:24	1	05:24	11.11	5	65	147	124
00:05:19	1	05:19	11.29	3	135	150	144
00:05:23	1	05:23	11.15	8	136	150	144
00:05:24	1	05:24	11.11	8	136	146	143
00:05:21	1	05:21	11.21	4	138	146	144
00:05:15	1	05:15	11.43	8	134	149	145
00:05:45	1	05:45	10.43	8	111	150	141
00:05:11	1	05:11	11.58	7	137	149	146
00:05:14	1	05:14	11.46	3	137	149	145
00:05:09	1	05:09	11.65	5	136	153	148
00:06:05	1	06:05	9.86	8	115	154	140
00:05:13	1	05:13	11.50	7	138	152	147
00:05:06	1	05:06	11.76	3	138	152	147
00:05:20	1	05:20	11.25	5	137	150	144
00:05:04	1	05:04	11.84	5	139	154	149
00:05:04	1	05:04	11.84	8	136	150	147
00:05:07	1	05:07	11.73	5	142	156	149
00:05:12	1	05:12	11.54	6	144	153	149
00:05:08	1	05:08	11.69	9	142	162	150
00:04:58	1	04:58	12.08	5	147	155	152
00:04:49	1	04:49	12.46	4	150	164	156
00:00:49	0.19	04:18	13.96	1	155	165	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.