sogyu 110 km Bringázás 2010-04-17-n 10:00-kor

sogyu bringázás

2010.04.17 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:00:00

Távolság

110 km

Tempó

02:11 p/km (27.50 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Szep kis polythlonos csapat jott ossze voltunk vagy 10-en. Kimentunk Tahiig, be a szigetre, ott 20perc lanctalp az egesz csapattal, majd 20perc egyeni idofutam. Jo volt, nagyon. Hazafele meg megalltunk segiteni szerelni egy defektet, Jozsi meg potbelsot is adott! Bringasok mar csak osszetartanak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:00:00	110	02:11	27.50	0	0	0	0	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.