sgerry 69.4 km Bringázás 2010-04-21-n 15:30-kor

sgerry bringázás

2010.04.21 Szerda, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:24:00

Távolság

69.4 km Szint: 440 m

Tempó

02:04 p/km (28.92 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Bp-Pécel-Isaszeg-Dány-Zsámbok-Valkó-Gödöllő-Kistarcsa. Benne 10*K1 (8"-10"). Odafele hatalmas önbizalom növelő hátszél, 40 körül szagattam az aszfaltot:). Visszafele kínszenvedés:), de mivel mentális készültem rá, nem viselt meg:).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:24:00	69.4	02:04	28.92	440	87	0	0	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.