luksi 42.34 km Futás 2020-06-21-n 04:21-kor

luksi futás

2020.06.21 Vasárnap, 04:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:48:52

Távolság

42.34 km Szint: 273 m

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

188

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 273 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:25	1	05:25	11.08	6	113	188	174
00:05:14	1	05:14	11.46	3	137	148	143
00:05:16	1	05:16	11.39	8	137	149	144
00:05:20	1	05:20	11.25	7	138	147	144
00:05:17	1	05:17	11.36	4	139	148	145
00:05:18	1	05:18	11.32	8	139	148	144
00:05:31	1	05:31	10.88	8	130	150	144
00:05:14	1	05:14	11.46	7	144	150	146
00:05:19	1	05:19	11.29	3	136	148	144
00:05:18	1	05:18	11.32	5	141	148	145
00:05:18	1	05:18	11.32	8	135	148	143
00:05:54	1	05:54	10.17	6	118	148	139
00:05:12	1	05:12	11.54	4	138	149	145
00:05:13	1	05:13	11.50	6	140	148	145
00:05:20	1	05:20	11.25	10	142	149	145
00:05:12	1	05:12	11.54	15	138	149	145
00:05:14	1	05:14	11.46	10	142	150	145
00:05:17	1	05:17	11.36	4	141	149	145
00:05:16	1	05:16	11.39	4	137	148	144
00:05:16	1	05:16	11.39	4	143	149	146
00:05:20	1	05:20	11.25	12	138	149	145
00:07:58	1	07:58	7.53	4	87	152	122
00:05:12	1	05:12	11.54	7	143	150	147
00:05:50	1	05:50	10.29	2	123	151	141
00:05:21	1	05:21	11.21	6	141	149	147
00:05:14	1	05:14	11.46	11	141	150	148
00:05:25	1	05:25	11.08	14	143	153	147
00:05:15	1	05:15	11.43	4	144	150	148
00:05:13	1	05:13	11.50	5	142	151	148
00:05:16	1	05:16	11.39	5	147	156	150
00:05:19	1	05:19	11.29	9	146	154	150
00:05:19	1	05:19	11.29	9	147	155	151
00:05:16	1	05:16	11.39	7	140	153	150
00:06:06	1	06:06	9.84	3	122	159	144
00:05:16	1	05:16	11.39	5	132	154	148
00:05:10	1	05:10	11.61	3	141	158	151
00:05:45	1	05:45	10.43	6	130	187	155
00:05:23	1	05:23	11.15	7	124	154	147
00:05:20	1	05:20	11.25	6	143	152	150
00:05:20	1	05:20	11.25	8	146	156	151
00:05:40	1	05:40	10.59	6	121	158	148
00:04:54	1	04:54	12.24	5	152	170	158
00:01:36	0.34	04:42	12.75	1	165	172	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.