woksz 21 km Futás 2010-04-17-n 13:18-kor

woksz futás

2010.04.17 Szombat, 13:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:20

Távolság

21 km Szint: 1020 m

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

A Gerence parkolótó nagyrészt erdei úton felfutottam a Kőris-hegyre (709) 230 ról.

B:3.1km=17p Felfelé:9km=60p Lefelé:7km=35p L:2km=11p20mp.

Fantasztikus volt és a végefelé sok-sok túrázóval találkoztam. Ezek után el kell menni a Kékes csúcsfutásra!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.