luksi 22.26 km Futás 2020-04-23-n 13:19-kor

luksi futás

2020.04.23 Csütörtök, 13:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:16

Távolság

22.26 km Szint: 199 m

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 199 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:33	1	05:33	10.81	10	86	143	131
00:05:30	1	05:30	10.91	5	138	148	144
00:05:27	1	05:27	11.01	14	139	149	146
00:04:58	1	04:58	12.08	7	143	160	151
00:04:55	1	04:55	12.20	10	151	165	159
00:05:40	1	05:40	10.59	10	148	159	152
00:05:35	1	05:35	10.75	5	117	164	148
00:05:02	1	05:02	11.92	7	147	164	156
00:05:21	1	05:21	11.21	6	144	156	152
00:05:26	1	05:26	11.04	7	149	155	151
00:05:33	1	05:33	10.81	11	142	162	151
00:06:39	1	06:39	9.02	11	114	152	140
00:05:33	1	05:33	10.81	5	143	153	149
00:05:35	1	05:35	10.75	12	143	158	153
00:05:17	1	05:17	11.36	11	151	156	154
00:06:24	1	06:24	9.38	6	120	156	142
00:05:37	1	05:37	10.68	11	144	154	149
00:05:19	1	05:19	11.29	3	148	154	151
00:06:24	1	06:24	9.38	22	126	154	145
00:05:19	1	05:19	11.29	11	140	156	152
00:05:18	1	05:18	11.32	8	148	156	153
00:05:25	1	05:25	11.08	6	153	161	157
00:01:26	0.26	05:31	10.88	3	143	161	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.