janosib 4.2 km Futás 2020-03-19-n 00:01-kor

janosib futás

Esti edzés2020.03.19 Csütörtök, 00:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:22:39

Távolság

4.2 km

Tempó

05:24 p/km (11.13 km/h)

Edzésleírás

Kipróbáltam a tavaly átadott erdei futópályát. Nagyon kellemes idő volt, talán kicsit túl is öltöztem. A pálya szuper, szinte sík és nagyon jó kis széles út megy végig rajta. 500 méterenként van jelzés. A próbakör jól sikerült, előbb-utóbb meg kell futni itt is a félmaratont, hátha valahogy meg lehet még csinálni a 20/20 projektet.

GPS szerint: 4,048km

Km-ek 5:18,36; 5:23,09; 5:23,37; 5:21,88 és 1:20,97, azaz teljes idő:22:47,67

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.