luksi 20.36 km Futás 2020-03-19-n 04:36-kor

luksi futás

2020.03.19 Csütörtök, 04:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:00

Távolság

20.36 km Szint: 121 m

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 121 m

Átlagos pulzus: 127 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:22	1	05:22	11.18	5	94	138	113
00:05:17	1	05:17	11.36	3	116	158	141
00:05:15	1	05:15	11.43	8	139	154	148
00:05:15	1	05:15	11.43	7	142	151	148
00:05:08	1	05:08	11.69	3	142	152	149
00:05:08	1	05:08	11.69	3	147	156	152
00:04:54	1	04:54	12.24	6	152	158	155
00:04:57	1	04:57	12.12	9	148	161	155
00:04:58	1	04:58	12.08	8	147	163	155
00:04:57	1	04:57	12.12	7	131	152	142
00:05:55	1	05:55	10.14	3	124	189	154
00:05:56	1	05:56	10.11	6	94	190	176
00:05:14	1	05:14	11.46	8	89	125	102
00:05:21	1	05:21	11.21	9	86	145	108
00:05:17	1	05:17	11.36	7	80	101	92
00:05:16	1	05:16	11.39	3	66	102	89
00:06:16	1	06:16	9.57	5	81	125	96
00:05:18	1	05:18	11.32	8	89	115	98
00:05:13	1	05:13	11.50	6	81	112	94
00:05:16	1	05:16	11.39	5	81	108	94
00:01:47	0.36	04:57	12.11	1	85	115	99

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.